Ingwer – seit Jahrtausenden bewährtWusstest du, dass in der Ingwerwurzel bis heute mehr als vierhundert Wirkstoffe festgestellt wurden? Diese wirken unter anderem Weiterlesen „Ingwer und seine Wirkung: gesund und preiswert“
Ödeme müssen nicht seinVon dem Beschwerdebild der Ödeme oder auch Wassereinlagerungen genannt sind sehr viele Menschen betroffen. Gehörst du auch dazu? Weiterlesen „Ödeme: Wie du Wassereinlagerungen ganz einfach loswerden kannst“
Walnüsse sind super gesund und leckerGibt es in deiner Umgebung Walnussbäume? Wenn ja, dann nutze die Zeit im Herbst, um Walnüsse zu sammeln. Warum es sich gerade jetzt im Herbst lohnt, Weiterlesen „Walnüsse: Das Superfood vor deiner Haustür“
Grippeimpfung Ja oder Nein?Du bist am überlegen, ob du dich dieses Jahr gegen Grippe impfen lassen sollst? Dann habe ich dir hier ein paar Weiterlesen „Ist eine Grippeimpfung sinnvoll?“
Sind Äpfel gesund und ersparen dir den Arzt?Du kennst doch bestimmt den Spruch “An apple a day keeps the doctor away”? Überlege mal! Wenn dir der Spruch schon so oft begegnet ist, dann muss doch auch etwas Wahres daran sein, oder? Weiterlesen „Warum Äpfel so gesund sind“
Verklebte Faszien als Ursache von SchmerzenBist du frustriert, weil bisher kein Arzt die Ursache für deine körperlichen Schmerzen feststellen konnte? Dann wäre es möglich, dass diese undefinierbaren Schmerzen Weiterlesen „Verklebte Faszien ganz einfach selbst lösen“
Mikroplastik im Körper hat negative Auswirkungen auf die GesundheitHast du dir schon einmal Gedanken über Mikroplastik im Körper gemacht? Diese winzigen Kunststoffteilchen nimmst du jeden Tag unbewusst Weiterlesen „Mikroplastik im Körper: Die 7 besten Tipps zur Vermeidung“
Warum die Ernährung bei Hashimoto eine große Rolle spielen kann?
Hast du schon einmal von Hashimoto Thyreoiditis gehört oder bist du vielleicht selbst von dieser Krankheit betroffen? Dann können dich die nachfolgenden drei Ernährungsformen Weiterlesen „Hashimoto und die richtige Ernährung“
Warum ich Zitronenwasser am Morgen trinke
Hast du schon einmal am Morgen Zitronenwasser getrunken? Ich bin sehr begeistert von dieser einfachen Methode, die nicht nur sehr frisch und lecker schmeckt, sondern auch noch supergesund ist. Seitdem ich regelmäßig Weiterlesen „Meine Erfahrungen mit Zitronenwasser am Morgen“
Schwimmen ist gesund und hält dich fit
Was gibt es an einem heißen Sommertag schöneres als eine wunderbare Abkühlung im Badesee oder im Schwimmbad. Findest du nicht auch? Schwimmen ist Weiterlesen „Schwimmen: 7 Gründe warum Schwimmen so gesund ist“